Como perder peso com saúde
Na busca por um corpo mais magro, muitas pessoas acabam colocando em risco a própria saúde, um exemplo recente disto foi a morte da jornalista Lanusse Martins, que ocorreu após uma embolia pulmonar, derivada de um problema durante a lipoaspiração. Leia Mais >>
Razões para ir a um Nutricionista
Se você está pensando em fazer uma visita ao nutricionista, leia esse artigo atentamente e ao terminar, sem dúvida você vai ter certeza, se realmente vale apena ir ou não. Leia Mais >>
Criando hábitos saúdaveis
O nosso cérebro, é acostumado a criar hábitos, por essa razão, perder peso pode se tornar uma tarefa dífcil já que o nosso cêrebro se acostuma a comer demais e não praticar exercícios, para resolver isso a melhor coisa a se fazer é criar hábitos saúdaveis que irão te acompanhar por muito tempo. Leia Mais >>
Usando a academia para perder peso
Se você realmente quer perder peso, é extramente recomendado que você entre em uma academia, nesse artigo eu vou tentar explicar a razão disso. Leia Mais >>
Musculação realmente emagrece?
Se você está pensando em entrar na academia para emagrecer, existem algumas coisas que você deve saber, neste artigo vou tentar te explicar algumas coisas que você deve saber sobre a musculação. Leia Mais >>
