<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Perder Peso &#187; Perguntas e Respostas</title>
	<atom:link href="http://www.perderpesohoje.com/category/perguntas-e-respostas/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.perderpesohoje.com</link>
	<description>Só mais um blog do WordPress</description>
	<lastBuildDate>Mon, 22 Feb 2010 17:59:13 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Musculação realmente emagrece?</title>
		<link>http://www.perderpesohoje.com/musculacao-realmente-emagrece/</link>
		<comments>http://www.perderpesohoje.com/musculacao-realmente-emagrece/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 10 Feb 2010 18:07:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Perder Peso Hoje</dc:creator>
				<category><![CDATA[Perguntas e Respostas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.perderpesohoje.com/?p=14</guid>
		<description><![CDATA[Se você está pensando em entrar na academia para emagrecer, existem algumas coisas que você deve saber, neste artigo vou tentar te explicar algumas coisas que você deve saber sobre a musculação.
Então vamos a grande questão desse tópico, Musculação realmente emagrece?
Sim, a musculação pode sim te ajudar a emagrecer, porém isso é um trabalho a [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Se você está pensando em entrar na academia para emagrecer, existem algumas coisas que você deve saber, neste artigo vou tentar te explicar algumas coisas que você deve saber sobre a musculação.<span id="more-14"></span></p>
<p>Então vamos a grande questão desse tópico, Musculação realmente emagrece?</p>
<p>Sim, a musculação pode sim te ajudar a emagrecer, porém isso é um trabalho a longa prazo, já que ao fazer exercícios anaeróbicos (musculação), você não está perdendo peso, no entando você está ganhando musculos, e se seu corpo tem mais musculos naturalmente ele tende a queimar mais calorias, para manter esses musculos, ou seja com o passar do tempo é possível que você venha a emagrecer através da musculação.</p>
<p>No entando o ideal é que você faça também exercícios aeróbicos, isso já é outro assunto, eu recomendo a leitura de nosso artigo: <a href="http://www.perderpesohoje.com/usando-a-academia-para-perder-peso/" target="_blank">Usando a academia para perder peso</a>.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.perderpesohoje.com/musculacao-realmente-emagrece/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

